메뉴 건너뛰기

질문 스위치온 소스랑 대체당 허용 안 돼?제발 노하우 좀ㅠㅠ
9,628 20
2024.08.03 23:45
9,628 20
일 주차 부터 음식 허용되기 시작하잖아 허용 음식 보니까 완전 클린식 하라는거 같은데 브로콜리 이런거 약간 초장해서 찍어 먹거든 해조류도 그렇고 고기 먹을 때 생양파 쌈장 조금 해서 찍어 먹는데 이런것도 다 안 되는거?무가당 요거트도 알룰로스 넣어서 먹으면 안 되고 그럼 도대체 음식을 어떻게 먹지ㅠㅠ스위치온 노하우 좀 알려주라

김치도 안 되지? 김치랑 콩나물이랑 고기랑 같이 구워 먹어야 그나마 고기 먹을 수 있는데 난ㅠㅠ

목록 스크랩 (0)
댓글 20
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💛아이레시피X더쿠💛] NMIXX 지우 PICK! 피부 고민을 지우는 아이레시피 클렌징오일 체험단 모집! 132 00:05 8,492
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,977,576
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,961,976
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,968,857
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,298,092
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 321,308
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 311,351
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 352,004
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,229
모든 공지 확인하기()
420049 잡담 나는 마운자로 남용?오용?이 심한줄 몰랐는데.. 2 10:54 42
420048 잡담 운동하려고 건강한 건데 운동도 건강도 잃어버림 10:50 19
420047 잡담 상체 근력증진이 목표인데 ㄱㅊ은 홈트 유툽영상 있을까? 10:29 14
420046 잡담 단백질쉐이크 쟁여놓고 먹는 덬들 있어? 통말고 파우치형 2 10:25 50
420045 잡담 살이 죽어도 안빠지는 지점이 있잖아 2 10:14 78
420044 잡담 1.5키로도 눈바디 차이남 다들? 3 10:06 68
420043 잡담 다이어트 20일만에 52에서 46으로 뺐다! 09:54 75
420042 잡담 오트밀로 오나오 먹은지 3일찬데 속이 든든하다 09:42 25
420041 잡담 무게에 자부심 느끼는 지인때문에 힘들다... 2 09:38 102
420040 잡담 토욜 아침에 몸무게 쟀을때보다 거의 1키로 늘었어 5 09:31 91
420039 잡담 링티 애플라이트 맛있네? 09:29 14
420038 잡담 오늘 빕스 가는데 이렇게 먹음 되나여 2 09:27 30
420037 잡담 런닝화 앞코에 구멍나서 새거 보고 있는데 이쁜 건 다 비싸다 ^^... 09:14 26
420036 잡담 체중계한테 농락당한 기분이야... 2 08:55 100
420035 잡담 스위치온 1주차 끝났는데 생각만큼 안빠졌다.. 2 08:51 55
420034 잡담 평생 절식하다가 기초+200 먹어보고있는데 8 08:21 264
420033 잡담 빼겠다는 생각을 해야 유지나마 할 수 있는 거구나 2 06:59 178
420032 잡담 닭가슴살 만두 너무 맛있어 06:56 85
420031 잡담 허리 3인치는 줄었는데 얼굴살은 잘 안빠지고 정체기도 왔어ㅠㅠ 04:07 60
420030 잡담 삼성헬스랑 연동되는 인바디는 h20뿐인가 4 03.15 202