더쿠 - 헬스하는 덬들 1세트마다 얼마나 쉬어??

나는 5세트 기준으로는

1세트 끝날때마다 상체할때는 40초정도 쉬어주고

하체는 50초에서 1분정도 쉬어주는데

덬들은 얼마나 쉬는지 궁금해!!

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