메뉴 건너뛰기

잡담 공복아침운동중인데 애사비 언제먹는게 좋을까?
490 3
2024.07.22 01:27
490 3

일어나자마자 공복 새벽운동중인데 운동직전에 먹는게 좋을까? 운동끝나고 먹는게 좋을까?

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [CNP💜] 흡수빠른 CNP의 S-PDRN으로 어려보이는 피부 532 00:14 9,346
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,063,068
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,793,066
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 24,805,017
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 26,152,539
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 235,644
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 243,363
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 292,146
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 185,302
모든 공지 확인하기()
393142 잡담 한달에 체지방량 어느정도 빠지면 잘하고 있는걸까 15:25 5
393141 잡담 카레 제품 추천 좀! 15:24 2
393140 잡담 인바디 처음 해봤는데 체중 64에 골격근량 24면 괜찮은거야? 2 15:23 8
393139 질문 스위치온 5일차인데 탄수만 들어가면 두통이 생기는데 왜이러는거야? 2 15:11 41
393138 잡담 요즘 이마트 같은데 회 파나 ? 연어회 쪼금만 먹고싶은데 4 15:01 65
393137 잡담 6개월간 식단안하고 운동만 했더니 1 14:48 131
393136 잡담 스위치온 4주인데 내 생각보다 단쉐 횟수가 많다 3 14:44 96
393135 잡담 저녁 어떻게 먹을지 조언 좀 해주라ㅠㅠ 14:44 12
393134 잡담 스위치온 저녁에 배부르게 먹어도 다음날 빠져있어? 2 14:42 51
393133 잡담 뭔빵을 먹어도 맛있다 이런느낌이 없음ㅜㅜ 14:42 31
393132 잡담 보통 걸음으로 3만보 운동 될까? 2 14:38 63
393131 잡담 유지어터의 삶 오래 살다가 거기서 또 빼고싶으면 어떻게 해야할까? 4 14:31 102
393130 잡담 스위치온 막 시작했는데 단식 시간이 개같이 힘들다 3 14:27 90
393129 잡담 전에 다방에서 간식으로 먹태추천한거 본 뒤로 먹태 사다가 좀씩 소분해서 먹는데 1 14:15 89
393128 잡담 유산소 좀 줄여야할까? 7 14:06 181
393127 잡담 홀딩자세랑 움직임 있는 거랑 타겟부위나 근육 커지는게 좀 달라? 2 14:02 46
393126 잡담 내 점심 어때 직접 만들었어 13:59 124
393125 잡담 원래 배가 좀 더디게 빠지나..? 13:58 35
393124 질문 스트레스 어떻게 풀어? 9 13:55 138
393123 잡담 나는 일반식 먹으면 입터지는거같애... 13:47 44