공복무게 변화! 78키로에서 67.13까지 내려왔다가 다시 67.5정도로 올라옴 ㅋㅋㅋ 언젠간 빠지겠죠 또...
슬슬 1차목표인 65kg이 다가오고 근육도 늘리고 싶어서 약 1달 전부터 먹는 양을 늘려줬는데 확실히 느리게 빠짐.. 그래도 근육이 좀 붙는거 같아(아마도?
인바디변화~~ 약 2주마다 재는데 내가 체지방량과 체지방률이 표준 이하인 날이 오는구나 싶어서 좀 감격 ㅋㅋㅋ
골격근량 2주전에 쟀을땐 31.1kg이어서 기뻤는데... 하다보면 또 늘겠지? ㅎㅎ
그럼 담달에 또봐~~
