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[💜에이지투웨니스x더쿠💜] 밤팩트의 원조 AGE20'S가 베이스 기강 잡으러 왔습니다! 실키 픽싱 팩트 체험 이벤트
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09.02 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
공복시간 의미있는것같아??
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07:32 |
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잡담 |
스위치온 1주일했는데 유독 몸에서 열이 많이 나느거같아
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07:29 |
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340072 |
잡담 |
오늘 운동 잘 뽑은거 같은 느낌
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07:25 |
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340071 |
잡담 |
오늘부터 식후 스쿼드20개 간다...
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07:15 |
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340070 |
잡담 |
하루만에 1킬로 찌는거 가능?
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06:28 |
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잡담 |
한 7일정도 같은 무게긴 했는데 이틀만에 1.4가 빠질 수 있어 ..?
1 |
06:11 |
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잡담 |
제발 하루만에 1.8kg찐거 붓기라고 해줘
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06:04 |
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잡담 |
단쉐도 매일 먹으면 안좋은거지?
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05:38 |
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340066 |
잡담 |
인바디 막 의존할 건 아니구나..
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05:33 |
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340065 |
잡담 |
홈트한지 5일째인데
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02:33 |
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잡담 |
저녁밥 먹고 바로 1시간 30분정도 걸으니까 살 진짜 잘 빠짐
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01:42 |
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340063 |
잡담 |
밀프랩 할 때 드레싱 미리 넣어놔도 괜찮을까?
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01:31 |
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잡담 |
일하면서 28시간 금식+웨이트1시간+런닝30분 가능하더라?
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잡담 |
정체기에 체중 불기도 해?
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잡담 |
이 이시간에 유튜브에서 무화과타르트 봐버림
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잡담 |
유지어터 일주일에 한 번정도 디저트 먹는거 ㅂㄹ..?
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00:33 |
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340058 |
잡담 |
다이어트 계획 봐 줘
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00:28 |
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340057 |
잡담 |
햄스 늘리거나 강화하는 운동 추천해줘!!
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00:18 |
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340056 |
잡담 |
심박수가 일정 수치 이상으로 잘 안올라가네 싶었는데
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09.02 |
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340055 |
잡담 |
런데이 점점 느는거 너무 신기해ㅋㅋㅋ
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09.02 |
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