더쿠 - 심박수라는걸 신경안썼어서 그런데 런데이하면 180대고

오늘 비와서 런데이못해서 홈트해보고 삼성헬스 보는중인데 런데이할땐 180대고(120-185) 오늘 홈트한건 145대인데(90-160)

오히려 살빠지려면 나한텐 오늘한 홈트종류가 맞는건가..?ㅜㅜ

숨차서 토할것같다 숨쉬다 영혼빠질것같단 느낌없어서 오늘운동이 된건가 찝찝해하다 본건디

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