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잡담 일상생활에서 뛰는것정돈 숨안차니까 너무 뿌듯하다
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2024.08.29 18:12
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칼퇴하고 지하철까지 뛰어갈때...신호바뀔것같아서 뛸때 뛰는 정도는 숨이 하나도 안 차는 거 스스로 기특하고 신나ㅋㅋㅋ

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