예를들어 이너타이를 한다고 할 때 35키로는 20개 할 정도인데 첫 세트 20개 하고 나면 쉬워보인다고 

다음 세트부터는 무게를 하나 더 올리시거든 그럼 42.7키로로 올라가는데 

이렇게 무게를 올리면 5개 정도 하면 무거워서 자극점이 오는 곳을 못 쓴고 허리나 무릎 이런식으로 다른곳 힘을 써서 20개를 채우거든 자꾸 힘든데 갯수는 채워야 하니까 자세 다 무너지고 말로 자세 얘기는 해주시는데 무거워서 제대로 할 수가 없는 상태..

예시가 이너타이 운동이지 모든 운동이 다 그래ㅠㅠ 상체도 그렇고 

근데 문제는 하체 머신 운동할 때 자꾸 무릎에 힘이 들어가서 아픈데ㅠㅠ

내가 무릎이 안 좋아서 아프다고 말은 했는데 원래 모든 곳에 힘이 조금씩 들어간다며 무게를 올리거든…

다들 이런식으로해? 

첫 수업이고 이제 16번 해서 4번 남았는데 계속 같이 가도 될지 아님 바꿀지 고민이야..