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2024.07.15 16:54
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ㅋㅋㅋㅋ운동한지 한 3년지나니까
뭐라도 남겨야싶어서 올해 쳐봤는데 구술실기까지 합격
다들 아까우니까 도전한번쯤해보는거도 좋은듯
이론적인거까지 섭렵하니까 운동 더재밋어
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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