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공부, 다이어트, 출근 이 세가지 한꺼번에 하는 일이 보통이 아니다...
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3320704193
2024.07.15 15:37
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특히 다낭성으로 저탄수 하고있어서 더.... ㅠㅠ
하지만 공부, 다이어트, 출근 다 해야할 상황이라 넘 힘듬....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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