근데 빵댕이가 아픈거 정상입니까? 세게도 안했는데 그 엉덩근 혹은 아킬레스건이 시작...하는데라고 해야되나 거기가 너무 아파서 30분만 하고 관둠 ㅠ 땀이 줄줄 나더라
스트레칭을 잘 해주면 덜 아프겠지? 내일도 30분마 ㄴ해야할것같음 ㅠㅠ
잡담 오늘부터 헬스장가서 사이클 30분 탔다!
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근데 빵댕이가 아픈거 정상입니까? 세게도 안했는데 그 엉덩근 혹은 아킬레스건이 시작...하는데라고 해야되나 거기가 너무 아파서 30분만 하고 관둠 ㅠ 땀이 줄줄 나더라
스트레칭을 잘 해주면 덜 아프겠지? 내일도 30분마 ㄴ해야할것같음 ㅠㅠ