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잡담 런지 진짜 싫어해서 거의 안하는데 오늘했어
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2024.07.13 13:32
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하체 세트 다 하고도 약간 체력이 남아서 진짜 간만에 덤벨들고 했는데

남은 체력 탈탈 털리고 역시나 싫음 엉엉

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