메뉴 건너뛰기

잡담 스무디볼 같은 거 만들어먹는 덬있어? 식단으로 최악인가...?ㅜ
272 1
2024.07.12 08:32
272 1

블루베리가 너무 많이 생겨서 하루에 한끼만 바나나 + 요거트 또는 프로틴 갈은 거에 블루베리 해서 아사이볼 처럼 먹을까 하는데 ㅜ 그냥 요거트에 블루베리 먹고 하는 게 낫나?

목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💗데이지크💗] 말랑퐁신! 짐승용량! 스윗 하트 컬렉션 NEW 립앤치크 ‘수플레 컬러 팟’ 4컬러 체험 이벤트 531 08.01 18,787
공지 더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선) 07.05 567,711
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 1,676,245
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 5,332,637
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 6,552,536
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 22,800,187
공지 [필독]성별관련 공지 [언금단어 사용 시 무통보 차단] 16.05.21 24,072,392
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 128 21.05.06 217,441
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 231,134
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 270,029
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 175,912
모든 공지 확인하기()
385172 잡담 빅씨스,심으뜸 홈트 좋아하는 나에게 다른 홈트 추천해줄 덬?!?! 09:10 7
385171 잡담 오늘부터 다이어트 다시 시작하려고! 09:03 19
385170 질문 혹시 이런식단도 ㄱㅊ은거야? 6 08:57 80
385169 잡담 피곤하다ㅋㅋㅋ 08:50 24
385168 잡담 하체운동하고 근육통이 없는데 무게가 부족한걸까? 2 08:44 60
385167 잡담 운동하기 전에 가볍게 배 채울 거 바나나 말고 뭐 있을까?? 3 08:44 47
385166 잡담 와 아침부터 빵 거하게 먹음 2 08:00 133
385165 잡담 발볼 넓은 덬들 런닝화 어떤거 신어? 9 07:51 129
385164 잡담 이정도 추이면 느린편이야? 1 07:47 109
385163 잡담 체중이 계단식으로 빠지는데 숫자가 내려가는 그 타이밍에 귀신같이 주변사람들이 살 빠진거같다고 말함 ㅋㅋㅋ 07:25 75
385162 잡담 스위치온 다이어트 효과 있어? 7 02:58 376
385161 질문 스쿼트할때 앞발이 들리는 느낌인데 4 02:45 214
385160 잡담 목이버섯 영양성분 뭐가 맞을까?? 2 02:08 147
385159 잡담 팔근육을 쓰는 운동을 좀 했는데 삼두가 ㄹㅇ 개아프고 팔이저려 01:11 61
385158 잡담 30대 중반되니까 ㅋㅋㅋㅋㅋ다이어트를 다른 방향에서 하게됨 1 01:08 448
385157 잡담 식단 하고있는데 몸무게 안 줄어드는 이유 1 00:58 382
385156 잡담 지나가는 사람 붙잡고 케이블 내려달라고 해도 돼? 2 00:44 296
385155 잡담 식단하는데 점심으로 햄버거 보내면 혼날까 1 00:11 226
385154 잡담 9.3kg 내려가는 동안 근육은 0.9kg 잃은거면 2 00:03 430
385153 질문 iPhone 다이어트 어플 좋은 거 추천 해 줘 2 00:02 215