4월말부터 163에 58로 시작했고 목표는 52인데 한달째 56이야....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

눈바디는 확실히 좋아졌는데 체중 변화가 없으니 슬프다....

식단은 거의 하질 못해서 점심은 일반식, 저녁은 닭가슴살 샐러드+귀리밥 먹고 대신 아침 공복 유산소 40분, 다녀와서 근력+유산소 1시간 반 정도 하는데 더 해야하는걸까?

눈바디가 짱인거 아는데 수치도 좀 변화했으면 좋겠다아아아아!!!!