이벤트 공지
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[✨글린트✨] 더쿠최초단독공개, 입술에 꽃 피우고 싶다면? <글린트 틴트 글로서> 체험 이벤트로!
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07.08 |
43,147 |
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더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용
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07.05 |
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04.09 |
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23.11.01 |
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23.06.25 |
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20.04.29 |
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[필독]성별관련 공지 [📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢]
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16.05.21 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
228,129 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
267,443 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
배고파서깼어
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잡담 |
러닝 30초도 못달리는데ㅠㅠㅠ
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잡담 |
비오틴도 공복에 먹는거야?
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잡담 |
내 다이어트 계획 봐주라
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잡담 |
러닝이 재밌는데 5키로이상은 못뛰겠어
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후기 |
다이어트 전후 어깨라인 차이!!
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질문 |
밤 10시에 충동적으로 삼겹살 300그램을 구워먹었다면 덬들은 내일을 어떻게 보낼거야?
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07.10 |
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잡담 |
런데이하는 덬들아 너네 요즘 몇시에 나가?
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07.10 |
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잡담 |
오늘이 가기전에 오운완
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07.10 |
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잡담 |
체력은 좋아진거같은데 아침에 눈뜨는건 왜 더 힘들까
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07.10 |
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잡담 |
이런경우 피티쌤 바꾸는게 좋을까?
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07.10 |
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잡담 |
귀찮아서 닭가슴살 프로틴음료 바나나 정도로 식단 하는데
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07.10 |
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잡담 |
피티쌤 사적인 부분? 물어봐도 괜찮은가..?
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07.10 |
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잡담 |
다이어트 하고 나는 귀찮아서 살쪗다는걸 느꼇음..
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07.10 |
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잡담 |
진심 야채가 제일 먹기 힘들어
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07.10 |
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잡담 |
지중해식샐러드 만들어서 냉장고에서 2-3일 보관해도 돼??
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07.10 |
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잡담 |
탄수 단백질 지방 고루고루 먹는데 야채섭취가 쉽지가 않아
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07.10 |
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382595 |
잡담 |
3달동안 식단만 한 결과
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07.10 |
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382594 |
잡담 |
피티할 때 양쪽 자극 다르게 들어가는 경우
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07.10 |
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382593 |
잡담 |
두유로 파스타 해먹는 덬들아 무슨 두유써?
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07.10 |
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