더쿠 - 저항성전분밥 잘 아는 덬?

이거 잡곡으로 만들어서 세 끼 먹으면 탄수화물 결핍현상 생김?

뱃살은 줄었는데 건강에 이상없을까?

살이 넘 잘빠지는데 최근수술해서 걱정된다

체중유지 중요한데 또 영양섭취 부족해지나싶고

양은 세끼 먹고 200-250그람 먹음

8숟가락 정도

한숟가락이 대강 30그람이라던데

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