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2024.07.03 10:45
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다이어트식까진 아니고..?
토마토소스는 국내제품 보다 당 절반 가까이 적은 제품 썼고
면은 80g, 갈비살은..그람수는 안재봤는데 150g정도 될것같아
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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