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[💕발을씻자💕] 발을씻자가 부릅니다. 강아지 발씻자 EVENT
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07.05 |
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
173,712 |
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잡담 |
특히 효율없다고 호통치는건 걷기운동 주제일때 쫌 심함ㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
천계타면 계단에 땀이 뚝뚝 흐른단 말이야
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잡담 |
가족이 대사질환으로 대병다니는데 일반인이 혈당수치 집착, 프바/프쉐 하나로 뭐라하는거 되게이상함
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잡담 |
그리고 운동도 효율의 문제지.. 그렇게 안하면 쓸모없고 칼로리 소모 안되는게 아님...
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잡담 |
고3때 몸무게 피크찍고 8년만에 비만탈출해서 아주 씐나.ᐟ.ᐟ
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잡담 |
좀 이때싶인데 너무 그거강박이야 남발도 엄청 많지 않아? ㅋㅋㅋ
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잡담 |
나는 간헐적 단식해서 아침도 잘 챙겨먹음
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잡담 |
나 사실 아몬드브리즈에 단백질타서 매일 아침 셰이크로 먹는데ㅜ
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잡담 |
난 쉐이크 넘 많이 먹으면 뾰루지 올라오더라
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잡담 |
헬스장 스트레칭존에 몇분 머무르는게 민폐일까?
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잡담 |
룰루레몬 얼라인도 헬스할때 입어도 괜찮아 ?
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잡담 |
유지어터인데 메가커피 라이트 바닐라아몬드라떼 성분 ㄱㅊ지않아?
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잡담 |
일 년간 운동.식단결과
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잡담 |
빈속에 냅다 단백질쉐이크 아침으로 마시기 > 안좋음 / 단백질 보충용으로 하루 한잔 정도 > 괜찮음
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잡담 |
와 나 과체중인데 식단+운동한지 2주만에 3키로 빠지더니 3주째 몸무게 동결임
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잡담 |
용과 너... 효능 좋은애라고 햇잖아........... ㅠㅠ
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잡담 |
다이어트 중이라면 토마토 파스타 먹으라는데 어떤 소스 말하는 걸까
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잡담 |
인바디 수치보면서 자기한테 잘 맞는 다이어트 방법 찾아보는게 좋아
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382232 |
잡담 |
여기서 진짜 많이배운다!!
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잡담 |
스위치온 다이어트 알려준 전문의 유튭 보는데
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