더쿠 - 오늘 좀 많이 과식해서.. 내일 운동하면서 붓기 좀 빼려했는데 이러면 덬들이라면 어케 할래?

오늘 과식을 좀 많이 해서 내일 필테 수업 듣고 헬스장 가서 천계랑 매트에서 복근 운동 좀 하려했거던

근데 .. !

배가 살살 아파서 뭘까 햇더니 혐리 시작했어

필테도 수업 취소할까싶고

유산소도 무리일 거 같은데

비와서 산책도 못하니..ㅜ

그냥 필테는 빼고 런닝머신 4~6 속도 사이로 걷기만 오래 하고 올까

아님 그냥 내일 식사들 간단하게만 먹고 운동은 쉴까 ..

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