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질문 매일 스쿼트 하고있는데
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3299384307
2024.06.29 20:17
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60개씩 매일 하거든

다른운동두 같이 하고!

근데 스쿼트 개수를 점점 늘리는게 나을까?

60개도 아직 힘들긴 한데 안힘들어지면 늘리는게 나을싸?

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