이벤트 공지
|
|
[💙닥터벨머X더쿠 븉방 이벤트💙] 올여름 인생 #겉보속촉 '오일페이퍼 비건 선쿠션' 체험 이벤트
369 |
06.28 |
28,774 |
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
4,649,124 |
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
5,505,830 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
21,874,095 |
공지
|
|
성별관련 공지 [언금단어 사용 시 무통보 차단 주의]
|
16.05.21 |
23,128,558 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
125 |
21.05.06 |
209,449 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
223,277 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
139 |
21.04.19 |
264,697 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
173,712 |
모든 공지 확인하기() |
382348 |
잡담 |
3천칼로리 먹었는데 열심히 운동하면 되겠지
|
18:29 |
3 |
382347 |
잡담 |
청소도 운동됬으면 좋겠다...
|
18:28 |
6 |
382346 |
잡담 |
나 이제 1분 편하게 뛸수있다!!
1 |
18:10 |
61 |
382345 |
잡담 |
햄버거 추천해주라
7 |
17:57 |
82 |
382344 |
잡담 |
나 유지어터 하면서 차지키소스 당근양배추라페 마녀스프 다 만들어서 먹는데 사먹는거 개비싸다...
|
17:56 |
37 |
382343 |
질문 |
팔뚝에 강하나 아령 vs 맨손 뭐가 더 나을까?
|
17:54 |
19 |
382342 |
잡담 |
포케 이렇게만 만들어먹으면 맛없을까?
1 |
17:52 |
60 |
382341 |
잡담 |
주말운동 시간에 안쫓겨서 너무 좋아
2 |
17:38 |
101 |
382340 |
잡담 |
오늘 4시간동안 토탈 만보 걸었는데 운동 가야되나요?
2 |
17:27 |
131 |
382339 |
잡담 |
왜 집에서 만들면 밖에서 파는 포케만큼 맛있지않을까...? ( っ◞‸◟ς)
2 |
17:23 |
133 |
382338 |
잡담 |
7월부터 다시 태어난다
4 |
17:18 |
166 |
382337 |
잡담 |
양쌈닭 비싸길래 직접 만들어봤는데
1 |
17:11 |
95 |
382336 |
잡담 |
눈바디는 좋아졌는데 인바디는 더 별로됐을때 뭐 믿어?
4 |
17:11 |
147 |
382335 |
잡담 |
두유 먹고 생리주기 틀어져서 이렇게 해보려는데
4 |
17:09 |
87 |
382334 |
잡담 |
과자가 너무 먹고싶은데 먹고 운동할까 운동하고 먹을까...
4 |
16:57 |
149 |
382333 |
잡담 |
일요일 헬스 다녀와서 닭가슴살 데워먹는데 제법 헬린이 된거같애
1 |
16:49 |
85 |
382332 |
잡담 |
나덬 존나 인간마데카솔이야
5 |
16:47 |
170 |
382331 |
잡담 |
바르닭 한입 닭가슴살 꼭 하루전날 해동해놔야돼?
1 |
16:47 |
49 |
382330 |
잡담 |
생리전 식욕으로 엄청 먹는데 타격 없어서 행복해짐
1 |
16:32 |
108 |
382329 |
잡담 |
배추찜 야채많다~ 생각했는데 찌고나니 한주먹이네;;;
3 |
16:21 |
173 |