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https://theqoo.net/diet/3283002961
2024.06.18 10:48
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해보니까 그렇게 느껴
강도야 하다보면 체력과 근력이 받혀주니까 자연스레 올라가는거고
보디빌더 수준 아니더라도 꾸준히 하는것과 아닌것 차이가 ㄹㅇ 큰듯
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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