|
이벤트 공지
|
|
[💛디어스킨 X 더쿠💛] 모!처럼 달!라진 일주일을 선사하는 <디어스킨 리얼모달> 체험 이벤트
126 |
06.21 |
13,062 |
|
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
4,407,649 |
|
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
5,184,093 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
21,652,931 |
|
공지
|
|
성별관련 공지 (!!!!!!!!!!!!!!언급금지단어 필수!!!!!!!!!!!!!! 확인)
|
16.05.21 |
22,875,032 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
125 |
21.05.06 |
207,388 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
221,115 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
139 |
21.04.19 |
262,583 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
172,491 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
381849 |
잡담 |
에어바이시클? 이거 원래 이렇게 허리아픔??
|
02:23 |
5 |
|
381848 |
후기 |
20kg뺐는데도 팔뚝살 안빠져서 지흡하고 온 후기
5 |
00:56 |
259 |
|
381847 |
잡담 |
너넨 경도 중고도 초고도 이런 거 무슨 기준으로 쓰는 편이야?
1 |
00:48 |
67 |
|
381846 |
잡담 |
피티쌤한테 인사 할 때 안녕하세여^0^ 해?
4 |
00:21 |
143 |
|
381845 |
잡담 |
내 남친 한달에 40키로 빠졌대
3 |
00:10 |
349 |
|
381844 |
잡담 |
피티쌤한테 체지방량 감소 목표라고 하면 후회할까
2 |
06.21 |
180 |
|
381843 |
팁/성공기 |
다이어트 이제 그만하려고 그동안의 체중 기록 추이 올려봄
1 |
06.21 |
192 |
|
381842 |
잡담 |
나 러닝 5.5로만 해도 심박이 160 넘거든
|
06.21 |
105 |
|
381841 |
잡담 |
쇼츠 보는 중인데 진짜 걱정된다
4 |
06.21 |
279 |
|
381840 |
잡담 |
국밥 러버... 밥은 포기해도 궁물은 포기 못하겠다
4 |
06.21 |
125 |
|
381839 |
잡담 |
pt 3번 남았는데 새로운 동작을 알려달라 할까 배웠던거 하면서 동작 봐달라 할까
4 |
06.21 |
78 |
|
381838 |
잡담 |
진짜 다이어트 지긋지긋하다
1 |
06.21 |
147 |
|
381837 |
잡담 |
피티 받을 때 진짜 힘든데 트쌤도 내일 근육통 올 거라고 할 정도로
|
06.21 |
76 |
|
381836 |
잡담 |
3주동안 군것질 많이 했더니 3키로 쪘는데 급찐으로 볼 수 있을까?
2 |
06.21 |
55 |
|
381835 |
잡담 |
인바디 봐줄수있을까??
7 |
06.21 |
181 |
|
381834 |
잡담 |
어제 등자극점 못잡아거 수업 내내 혼났는데
6 |
06.21 |
266 |
|
381833 |
잡담 |
살 많이 뺀 덬들 옷 살 때 적응 되니?
|
06.21 |
70 |
|
381832 |
잡담 |
헬린이 덬들 개인운동 가면 기구 몇개 조져?
2 |
06.21 |
105 |
|
381831 |
잡담 |
나보다 무게잘치는 헬짱이 이상형인데
2 |
06.21 |
170 |
|
381830 |
잡담 |
쌤이 다음 수업중이면 인사 하고 나가?
9 |
06.21 |
215 |
