보통 150~180먹는데

다낭성이 너무 심해서 지금 생리가 3주밀림

(이노시톨도 4000mg먹고 유산소도 1시간반이나 해주는데 ㅠㅠ)

 

그래서 그제부터 100이하로 먹고있는데

(대신 단백질 100이상 지방 50으로 맞춤)

 

오늘 80먹었다고 컨디션 개개개 별로..

두통오고 좀 어지럽고... 헛구역질도 ㅠㅠ

급하게 집에 있던 롯데샌드 1개(1박스 1봉지 ㄴㄴ 1개 ㅇㅇ)주워먹었더니 좀 나아짐 ....