헬스만 했다가 부상때매 필테도 시작함 

원래는 돈 때문에 헬스장 기간 다 끝나고 필테로 갈아타려고 했는데 그 텀이 너무 아까워져서 그냥 도중에 필테 긁음ㅜㅜ

그래서 지금 필테하는 날은 필테 후 헬스장가서 유산소만 하고

필테 안하는 날은 헬스장에서 가볍게 근력+유산소만 하는데 이 패턴이 성취욕도 장난아니고 몸도 너무 개운해져서 좋다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ