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질문 웨이트 시간 관련 질문있어..
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2024.05.20 11:38
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웨이트 몇십분 한다 이런식으로 얘기할때 세트 사이 쉬는 시간까지 포함해서 얘기 하는 거야 아님 쉬는시간 빼고 얘기하는 거야?

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