더쿠 - 친구가 맨날 벌크업해? 그렇게 많이 먹어? 이랬는데

나 식단대로 먹는건데 만나서 밥 묵을때 저러길래

기초 + 200 맞춰서 먹는건데~ 운동해서 더 먹어도 됨 ㅇㅇ 해도

벌크업 아니야?ㅋㅋ 이럼서 걔는 절식한다고 풀만 뜯었거든

주말에 오랜만에 만났는데 인바디 보여주니까 놀래고

육안으로 봐도 빠져있으니까 사실은 집에서는 안먹는거 아니녜..

설명해주려다 관둠

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🐚유동골뱅이 X 더쿠🐚] 쩝쩝박사 덬들 주목😉 저칼로리 저지방 고단백 식품 유동 골뱅이 체험 이벤트 <@유동 골뱅이 요리 콘테스트> 192	00:06	12,168
공지		공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]	23.11.01	3,977,758
공지		비밀번호 초기화 관련 안내	23.06.25	4,714,885
공지		◤더쿠 이용 규칙◢	20.04.29	21,117,214
공지		성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)	16.05.21	22,305,941
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 123	21.05.06	204,364
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57	21.05.02	220,601
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 138	21.04.19	259,509
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	166,755
모든 공지 확인하기()
379643	잡담	pms기간이라 무릎 아픈데 헬스 갈말 4	19:12	39
379642	질문	정체기인데 식단&운동 고나리 좀 해주라ㅠㅠ 4	19:07	39
379641	잡담	근데 어차피 평생 유지할거면 식단	19:01	68
379640	잡담	입에서 닭냄새나서 충동적으로 식당왓다 1	18:59	82
379639	잡담	단백질 챙겨먹으니까 지방도 마니나오는데 고민 ㅠ 9	18:54	93
379638	잡담	시간없어서 돈 아까운거 감수하고서라도	18:51	32
379637	잡담	닭찌 너무 지겨워서 오리로 갈아타야겠다 4	18:43	94
379636	잡담	초코첵스 한주먹 주워먹음	18:35	24
379635	잡담	런데이 하는데 보통속도달리기가 너무 힘들어..ㅠㅠ 도와주라 4	18:33	81
379634	잡담	디저트 파티 열고 싶다 5	18:32	71
379633	질문	pt는 첨인데 스브 해야해? 4	18:26	88
379632	잡담	활동대사량을 늘릴 방법은 뭐야? 3	18:17	112
379631	잡담	절식이란게 본인기초에서 얼마 이하로 먹으면 절식이되는거야? 6	18:12	150
379630	잡담	팻시 안쓰고 다이어트 하는 덬있어? 8	18:11	115
379629	잡담	손등에 혈관튀어나오는거 내 로망(?)인데 1	18:09	102
379628	잡담	몇 칼 먹어야 하는지 봐줘 2	17:55	77
379627	질문	밑에 활동계수?칼로리 처음봐서 질문좀ㅠㅠ 4	17:54	56
379626	잡담	난 역시 밥을 먹어야 하나봐... 3	17:51	120
379625	잡담	인바디 근육이든 체지방이든 0.몇kg에 연연할 필요 없지? 3	17:42	115
379624	잡담	운동할때 보스헤드셋 쓰는사람있음? 4	17:42	123

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🐚유동골뱅이 X 더쿠🐚] 쩝쩝박사 덬들 주목😉 저칼로리 저지방 고단백 식품 유동 골뱅이 체험 이벤트 <@유동 골뱅이 요리 콘테스트> 192

00:06

12,168

공지

공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]

23.11.01