골격근량 올랐던만큼 빠지고 체지방도 지난번에 비해 덜 빠짐 ㅠㅠㅋㅋ
그래서 식단 봤더니 칼로리가 제대로 안채워지고있더라고...
하루 지방 40으로 제한해서 퀘바 못먹은 시기랑 얼추 비슷...
그래서 일단 다시 칼로리부터 다시 맞춰먹기로함 다음 인바디는 앞자리 숫자 확실히 바꼈으면 좋겠닼ㅋㅋㅋ
골격근량 올랐던만큼 빠지고 체지방도 지난번에 비해 덜 빠짐 ㅠㅠㅋㅋ
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그래서 일단 다시 칼로리부터 다시 맞춰먹기로함 다음 인바디는 앞자리 숫자 확실히 바꼈으면 좋겠닼ㅋㅋㅋ