막 누가 엉덩이 주먹으로 100대 때린거같이 안쪽에서부터 깊은 아픔인데
이거 운동 잘해서 근육통 잘 온거지?
하체 하고 나면 매일같이 이렇게 아픈데ㅠㅠ
특히 몬스터 글루트 할때마다 이렇게 아파ㅠㅠㅠㅠ
잡담 엉덩이 운동 하고 나서 엉덩이 안쪽이 엄청 아픈거는 근육통인거지??
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막 누가 엉덩이 주먹으로 100대 때린거같이 안쪽에서부터 깊은 아픔인데
이거 운동 잘해서 근육통 잘 온거지?
하체 하고 나면 매일같이 이렇게 아픈데ㅠㅠ
특히 몬스터 글루트 할때마다 이렇게 아파ㅠㅠㅠㅠ