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질문 운동 시간 궁금해
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3212165594
2024.05.02 10:46
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오늘부터 런데이 뛰기 시작했거든

3키로 뛰는데 17분 걸렸는데 이걸로 운동을 끝내도 되는걸까?

난 보통 헬스장에서 1시간정도 했거든

뭘 더 추가하는게 좋을까?

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