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질문 맥주 한잔이라도 마시면 유산소라도 안돼?
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2024.04.30 19:38
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술마시고 운동하면 간에 무리 가는 건 아는데

당연히 헤비한 웨이트는 안되겠지만

걷거나 자전거 타는 것도 안되려나

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