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간헐적 단식할때 생리주기 바뀐 덬 있어?
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무명의 더쿠
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2024.04.26 00:19
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나 간단 한지 2주 정도 됐는데
예정일에서 10일 지났는데 생리시작을 안해서..
칼로리는 기초대사량 맞춰 1100 전후 먹고 있어
나같은 경험 있는 덬 혹시 있어?
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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