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잡담 5일동안 탄수파티했어🤣
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2024.05.06 20:01
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다시 돌릴 수 있겠지?


내일부터 맘 잡고 다시 열심히 식단 해볼게ㅠㅠ😂


다이어트는 멘탈 관리가 제일 어려워

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