이벤트 공지
|
|
[ 삼성전자 X 더쿠 ] 덕질은 갤럭시💙 덬들의 오프 필수템, 해외 스케줄도 Galaxy S24와 함께!
2 |
05.04 |
67,741 |
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
1,002,473 |
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
3,549,979 |
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
4,309,128 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
20,691,594 |
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
21,823,644 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
117 |
21.05.06 |
198,203 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
215,619 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
136 |
21.04.19 |
258,357 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
66 |
20.05.11 |
165,633 |
모든 공지 확인하기() |
41485 |
질문 |
너네 생리는 안 하고 검은 냉? 만 나오고 넘어간 적 있어?
2 |
14:17 |
85 |
41484 |
질문 |
<닭밥야>에서 닭가슴살을 생선구이로 바꿔도될까?
4 |
14:05 |
95 |
41483 |
질문 |
통밀 또띠아에 토마토스파게티소스 조금 깔고
2 |
14:05 |
37 |
41482 |
질문 |
덬들은 단거 땡길때 어떻게해??
9 |
13:50 |
93 |
41481 |
질문 |
직장에 나한테 고나리자주하는 선배? 있는데
5 |
12:48 |
182 |
41480 |
질문 |
칼로리 뭐로 채워야 할까
2 |
11:29 |
118 |
41479 |
질문 |
러닝하는덬들 오늘 처음 런닝의 ㄹ 해본 무묭이 한번 봐줄래(길수있음)
3 |
11:17 |
91 |
41478 |
질문 |
점심 먹을까 거를까
4 |
11:16 |
131 |
41477 |
질문 |
보리밥정식 정도면 괜찮은 외식일까...?
3 |
09:11 |
209 |
41476 |
질문 |
전체적으로 살 빠지면 손가락살도 빠져??
6 |
09:09 |
264 |
41475 |
질문 |
마름어트 기초+몇먹어?
7 |
08:44 |
251 |
41474 |
질문 |
양배추×케요네즈 .....어뗨....?
5 |
08:04 |
308 |
41473 |
질문 |
혹시 다낭성 대학병원에서 치료받은 덬 있어??
|
00:31 |
120 |
41472 |
질문 |
양배추 채썰어서 오리엔탈소스 쀼려먹어도 맛있어?
3 |
05.08 |
173 |
41471 |
질문 |
이노시톨 뭐 사는 게 나을까?
4 |
05.08 |
295 |
41470 |
질문 |
어깨 할 때랑 이두/삼두 할 때랑 무게 다르게 하는 덬 있어?
1 |
05.08 |
88 |
41469 |
질문 |
걷기 vs 자전거, 같은 거리면 둘 다 운동은 비슷하게 될까????
|
05.08 |
54 |
41468 |
질문 |
보통 간식 언제쯤 먹어??
2 |
05.08 |
154 |
41467 |
질문 |
다이어터고 탄단지 이정도 비율이면 괜찮운 거지???
3 |
05.08 |
334 |
41466 |
질문 |
인바디 기초 이정도로 나오면 1700 기준으러 먹어도 되겠지?
3 |
05.08 |
308 |