더쿠 - 출근전 아침에 운동하는덬들 스트레칭까지 하구가??

아직 체력쓰레기몸이라 평일은 20분운동밖에 안하긴한데 그냥 오후컨디션땜에 스트레칭까지 하고가는게나은가?

몸이 많이굳고 말려서ㅠㅠ스트레칭에 오히려 시간을더써,,운동하고20분 추가로 매일자기전 15분ㅋㅋ

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