더쿠 - 다이어트는 식단이 정말 반이구나

전직장 다닐때 스트레스 오져서 맵고 자극적인 음식이랑 술을

못끊었거든 근데 그만큼 운동은 열심히 했어

마치고 2시간씩 매일 했었는데 식단을 못하니

그냥 건강한 사람이었음

이번에 이직하고 스트레스는 줄었는데 직장이 멀어서

운동 못해서 술 끊고 식단에 신경쓰니까

두달만에 살이 훅 빠지네

장기적으로 적당히 밸런스 맞춰야지 좋을텐데

출퇴근 시간이 길어지니까 자기바빠서 큰일이다ㅠ

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