메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
재팬
덬딜
이벤트
로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리
로딩중
다이어트
카테고리
전체
잡담
질문
팁/성공기
식단/일기
스퀘어
후기
교환
나눔
질문
단백질 먹을때 몸무게에 1.4 곱해서 먹으라고하자나
1,413
2
무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3180332400
2024.04.12 16:12
1,413
2
Up
Down
Comment
Print
그럼 몸무게가 70kg 이면 70*1.4 = 98 인데 98g 먹으라는 말이야?
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
2
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
[❤️넷플릭스x더쿠 팬이벤트❤️] 시간이 흐르는 만큼 무한히 쌓이는 상금, 혹하지만 가혹한 <The 8 Show>의 팬 스크리닝&패널토크 초대 이벤트!
2
05.06
26,399
공지
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
04.09
981,914
공지
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
23.11.01
3,540,930
공지
비밀번호 초기화 관련 안내
23.06.25
4,292,547
공지
◤더쿠 이용 규칙◢
20.04.29
20,681,164
공지
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
16.05.21
21,797,880
공지
스퀘어
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
117
21.05.06
197,088
공지
스퀘어
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57
21.05.02
215,619
공지
스퀘어
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
136
21.04.19
257,141
공지
팁/성공기
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
66
20.05.11
165,633
모든 공지 확인하기(
)
41461
질문
비빔밥이 점심 식단으로 가능할까??
16:23
14
41460
질문
기초대사량 자가실험 기간을 얼마나 잡으면 좋을까?
1
16:15
16
41459
질문
가족이랑 같이 저녁 먹는 덬들 어케 먹어?
1
15:44
28
41458
질문
덬들 닭밥야 할때 밥 대부분 현미밥으로 해먹어??
5
15:07
139
41457
질문
젝시믹스 이 상의 입고 런닝하기 괜찮을까?
6
15:04
194
41456
질문
한달 빡세게 하면 얼마나 뺄 수 있을까? (원래 식단 안하고 운동만 좋아함! 166/66)
10
14:32
228
41455
질문
칼로리 채우는 거 어느게 더 나아??
4
14:20
88
41454
질문
활동량이 많다거나 운동을 주 5회한다거나 이런 사람들 칼로리
8
13:57
261
41453
질문
시판 스파게티면으로 탄수 채우는거 별로야??ㅠㅠ
3
12:50
216
41452
질문
유제품 먹으면 여드름 나는데 락토프리는 괜찮을까?
1
12:21
59
41451
질문
마프 프로틴 초코맛 추천 좀 해주라
11:27
31
41450
질문
양배추 드레싱 뭘로 먹어?
3
05.07
183
41449
질문
이삭토스트는 안 되겟지...?
5
05.07
534
41448
질문
런닝머신 하는 덬들아 주에 며칠 해?
2
05.07
264
41447
질문
점심 식단 질문!!
1
05.07
148
41446
질문
탄수화물 집말고 외식으로 채우려고할때 어떤게 괜찮을까??
1
05.07
156
41445
질문
공복후에 야채나 단백질 먹고 밥먹으라고 하잖아
2
05.07
387
41444
질문
통귀리밥 다이어트에 도움될까?
05.07
143
41443
질문
서브웨이 참치정도면 다이어트식으로 괜찮은편이야??
3
05.07
380
41442
질문
밥 김치 닭가슴살 따로 먹는거랑
2
05.07
217
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 2074
GO