다방 글들 쭉 검색해보다가 방토 먹는다는 덬들도 많아서 밥먹기 전에 방토 몇개랑 계란 한 알 먹으면 좀 덜 튈까? 평소 식단이 워낙 편식쟁이라 쉽지않네ㅠㅠ
질문 혈당 튀는거 좀 방지하고싶은데 밥먹기 전에 방토랑 계란 먹으면 괜찮아?
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다방 글들 쭉 검색해보다가 방토 먹는다는 덬들도 많아서 밥먹기 전에 방토 몇개랑 계란 한 알 먹으면 좀 덜 튈까? 평소 식단이 워낙 편식쟁이라 쉽지않네ㅠㅠ