점심은 일반식먹고 저녁에 알배추찜이나 닭가슴살 이런거 샐러드랑 먹고 소고기 먹는데 매운걸 너무 좋아해서 김치가 너무 땡겨서 그러는데 김치는 얼만큼이 적당량일까.. 배춧잎 3장정도 먹으면 넘 많은가?