몸무게 정체기가 너무 길어서
아예 쉬면 좀 깨질까 하는데 괜찮을까?
식단만 해보려고!
최대 한 달정도
너무 오래 쉬면 걱정되서ㅠㅠ약간 운동 강박임..ㅋㅋㅋㅋ
운동은 걍 헬스야!
근데 식단만 해도 정체기 안 뚫리면
어케 해야 될까? 그게 젤 걱정ㅠㅠㅠ
아예 쉬면 좀 깨질까 하는데 괜찮을까?
식단만 해보려고!
최대 한 달정도
너무 오래 쉬면 걱정되서ㅠㅠ약간 운동 강박임..ㅋㅋㅋㅋ
운동은 걍 헬스야!
근데 식단만 해도 정체기 안 뚫리면
어케 해야 될까? 그게 젤 걱정ㅠㅠㅠ