|
이벤트 공지
|
|
[누즈 X 더쿠] 🧊WARNING COLD!🧊 서늘하다 못해 얼어버린 틴트? 누즈 신제품 #냉기립(FEAT. 토미에립) 출시 사전체험 이벤트
463 |
00:06 |
20,087 |
|
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
3,666,786 |
|
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
4,426,654 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
20,797,369 |
|
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
21,948,490 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
118 |
21.05.06 |
199,011 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
217,048 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
137 |
21.04.19 |
258,357 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
66 |
20.05.11 |
165,633 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
378071 |
잡담 |
닭가슴살 새로운거 쿠팡에서 함 사봤어
1 |
19:35 |
18 |
|
378070 |
잡담 |
저녁 먹고 운동 하는데 운동하고 배고픈데 혈당도 안 오르고 다이어트에 괜찮은게 뭐가 있을까?
|
19:31 |
12 |
|
378069 |
잡담 |
오늘 식단인데 마니먹었나..?
|
19:26 |
17 |
|
378068 |
잡담 |
크로플 딱 하나 먹고 운동할꺼야...
|
19:25 |
12 |
|
378067 |
잡담 |
단거는 진짜 일주일만 참으면 된다..
3 |
19:09 |
113 |
|
378066 |
잡담 |
생리 전에 몸 안 붓는 사람도 있나??
1 |
19:08 |
36 |
|
378065 |
잡담 |
나 약간 허리에 힘을 제대로 못준다해야되나그렇거든 근육이없어서?
3 |
19:03 |
43 |
|
378064 |
질문 |
인바디 추이는 좋은데 변비로 힘들어서...그릭요거트대신 일반 플레인요거트 매일먹어도될까
4 |
19:00 |
41 |
|
378063 |
잡담 |
홈플 냉동 블루베리 칠레산 먹어본덬?
|
18:59 |
22 |
|
378062 |
잡담 |
한달 급빠해서 몇키로 빼봤어?(정식 다이어트 아닌 진짜 급빠해야 되서)
2 |
18:46 |
82 |
|
378061 |
잡담 |
양배추 소화잘되는거 아니였니..
4 |
18:45 |
88 |
|
378060 |
잡담 |
고구마 그만 사야겠어;;
2 |
18:35 |
136 |
|
378059 |
잡담 |
회사 점심 나가서먹고 간식까지 받아서 오늘치 칼로리 다 채웠는데
1 |
18:34 |
40 |
|
378058 |
잡담 |
요즘 런데이 5주차 하고 있는데 심박수 때문에 고민이야..
|
18:33 |
30 |
|
378057 |
잡담 |
살이 빠지면 몸에 멍도 잘 들어??
4 |
18:31 |
125 |
|
378056 |
잡담 |
저녁 뭐먹어 다들
2 |
18:29 |
30 |
|
378055 |
질문 |
과자1봉지vs쑥떡7조각
2 |
18:27 |
60 |
|
378054 |
잡담 |
우리동네 그릭데이 배달되는데
|
18:21 |
50 |
|
378053 |
잡담 |
다이어트 하고 피부 상처가 많이생겨
5 |
18:13 |
242 |
|
378052 |
잡담 |
오피스텔사는데 1층에 요아정생겻어.....
|
18:11 |
51 |
