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잡담 나덬은 1일1식 신봉자임..보통에서 마름 성공..
27,709 12
2016.08.18 14:13
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지지난학기에 휴학하고 아 살찐거 좀 빼보자!하고 다이어트 결심함
움직이는거 싫어해서 온리 식이만했거든 식이도 그렇게 빡세게 한게 아니라 먹고싶은거 다 먹음 근데 하루에한끼!! 올빼미형 인간이라 새벽~아침에 잠들어서 점심 훌쩍 넘긴시간에 일어나고 허기는 물이나 과일로 대충 때우고 좀 참았다가 저녁먹음
결과적으로 최대 43키로까지 가봄(키 162) 원래 많이나갈땐 50키로까지 갔었다
좀 덜건강해진거같긴한데 일상생활에 지장ㄴㄴ지난학기에 멀쩡하게 학교다니고 알바도함!하루 한끼먹던버릇때문에 양 줄어서 요즘엔 배부르게 먹어도 살걱정 안하고살아
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