더쿠 - 유지어터 되긴 했는데 영원히 다이어트 전으론 못돌아갈듯

전보다 더 먹고 덜 운동하긴 하지만 고칼로리 음식은 먹으면 더 스트레스라 안먹고, 뭐 먹기 전에 아 오늘 단백질 너무 안먹었는데 탄수화물 너무 먹었는데 하면서 지레 겁먹는 거.. 고칠 수 있을까ㅠ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[에뛰드] 💕뛰드공주 컬렉션💕 ‘마이 쁘띠 팔레트’ 체험 (50인) 219	00:06	5,319
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,992,644
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,010,558
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,985,686
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,334,486
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	321,308
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	311,351
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	353,474
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,229
모든 공지 확인하기()
420477	질문	약이랑 병원 예약어플 재고 잘 맞는편이야? 3	03.22	71
420476	잡담	다이어트하고 나서 오히려 ㅅㅅ하는 덬들 있어ㅜ? 4	03.22	137
420475	잡담	스위치온 4주차를 안하고 3주차를 두번 해도 되나? 2	03.22	45
420474	잡담	퀘스트바 혹시 속 좀 꾸르르륵 거리는 증상 있나? 5	03.22	74
420473	잡담	난생처음 식단을 하게되서 놀러왔어 2	03.22	136
420472	잡담	스트레스 받던 프로젝트 끝나니까 식욕 정상화됨	03.22	21
420471	잡담	신라면 건면도 국물 안먹어?	03.22	24
420470	잡담	요즘 또띠아 랩 싸다니는데 레시피 추천 좀 부탁해 ㅠㅠ	03.22	27
420469	잡담	성분표 볼때 탄수화물 있잖아 저거 순탄수 아님? 3	03.22	132
420468	질문	식단빵 식사빵	03.22	44
420467	잡담	고도고 딱히 식욕 식탐 없는 타입이면 마운자로 해봤자겠지? 3	03.22	161
420466	잡담	팔 들어올릴때 자꾸 팔꿈치가 삐끗하는 느낌이야 1	03.22	28
420465	잡담	내일 마운자로 처방 받으러 가 1	03.22	103
420464	잡담	의지박약이라 다방오기도 민망해서 안오다가 2년만에 2	03.22	67
420463	잡담	낼 위절제수술 하러간다.. 6	03.22	258
420462	잡담	다이어트중이라 저녁에 밥안먹고 두부,팽이버섯,닭가슴살 먹었거든? 4	03.22	211
420461	잡담	에그슬럿이나 두부그라탕 같은거 먹을 때 치즈 얼마씩 먹어? 1	03.22	49
420460	잡담	지금 퀘바 먹어볼까 말까 1	03.22	76
420459	잡담	난 진짜 치팅이랑 안맞나봐	03.22	87
420458	잡담	어깨안좋은 사람은 무슨 운동하면 좋을까? 2	03.22	107

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[에뛰드] 💕뛰드공주 컬렉션💕 ‘마이 쁘띠 팔레트’ 체험 (50인) 219

00:06

5,319

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06