더쿠 - 아침에 그릭요거트+위트빅스 조합으로 먹는 덬들 어떻게 먹어?제발 알려주라‼️‼️‼️

저번에 검색해보니깐 위트빅스 보통 3-4조각 먹는다길래

그릭요거트 100그램+위트빅스 3조각+냉동딸기 5조각+알룰로스

이렇게 먹어봤는데 원래 뻑뻑한게 정상이야.....?🥺

저게 아니면 덬들은 어떻게 먹는지 알려주라ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💛아이레시피X더쿠💛] NMIXX 지우 PICK! 피부 고민을 지우는 아이레시피 클렌징오일 체험단 모집! 238	03.16	68,435
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,983,219
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,975,578
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,975,344
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,313,416
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	321,308
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	311,351
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	353,474
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,229
모든 공지 확인하기()
420237	잡담	와 요요로 1년반만에 14kg찜	23:23	12
420236	잡담	덬들 워치 활동량 얼마 찍힙니꽈 3	22:53	42
420235	질문	나 식단좀 봐줄래? 6	22:42	55
420234	잡담	인클라인 걷기하는 덬들 경사랑 속도 어느 정도로 해? 4	22:28	45
420233	잡담	제대로 된 식사 안하고 칼로리 계산해서 먹는거 1	22:22	82
420232	잡담	단백질 채우는거 힘들다 다들 어케 채워? 2	22:21	80
420231	잡담	오전이랑 오후 몸무게 차이가 많이나? 6	22:20	71
420230	잡담	위고비 2주차인데	21:51	55
420229	잡담	카페 단음료 달고 살았던 덬들은 다이어트 후에 얼마나 마셔? 9	21:27	143
420228	잡담	라면 국물에 두부 끓여 먹어도 될까 7	21:26	119
420227	잡담	나 고민 좀..조언 좀 해주라ㅜㅜㅜ 8	21:22	135
420226	질문	6시간 연강인 대학생은 식단 어떻게 챙겨 먹어야 할까 1	21:20	35
420225	잡담	스위치온중인데 진짜 배고프다.. 3	20:56	102
420224	잡담	생리1일째인데 싸이클이랑 인클라인중엔 뭐가나을까 1	20:42	52
420223	잡담	운동 다하고 갤워치 종료안했을 때 운동 잘라내기 기능 있는 거 알았어? 4	20:39	71
420222	잡담	하체운동하고 더 힘들면 좋겠어 4	20:33	138
420221	잡담	폰타나 발사믹 식초. 당 개많네 2	20:23	132
420220	잡담	체력거지 초보한텐 소미핏 넘나 무리다 1	20:18	67
420219	잡담	아침운동가는 직장인덬들은 운동시간이 어떻게 돼? 3	20:03	89
420218	잡담	다이어트를 하도 많이하다보니 도가 틈 1	20:02	199

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💛아이레시피X더쿠💛] NMIXX 지우 PICK! 피부 고민을 지우는 아이레시피 클렌징오일 체험단 모집! 238

03.16

68,435

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06