하루 칼로리 내에서 먹을건데
고기 칼로리를 얼마나 잡아야 할 지 몰겠당어플에는 100g에 214로 나왔는데 절대 넘을거가터;;;;
대충 목살이랑 비슷하게 치면 되려나?
설마 삼겹살만큼은 아니겠지^^;
잡담 우삼겹 200g 매일 먹으면 어때?
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하루 칼로리 내에서 먹을건데
고기 칼로리를 얼마나 잡아야 할 지 몰겠당어플에는 100g에 214로 나왔는데 절대 넘을거가터;;;;
대충 목살이랑 비슷하게 치면 되려나?
설마 삼겹살만큼은 아니겠지^^;