메뉴 건너뛰기

식단/일기 매일 채식위주 식단하다가 병원에서 체지방늘려야된다고 혼나서 어제 2년만에 처음으로 속세음식 먹어봤어..
4,836 25
2023.05.11 10:28
4,836 25
https://img.theqoo.net/bFISyE

https://img.theqoo.net/ZgPQUf

삼키는것이 두려웠지만 너무 부드럽고맛있어서 소화도 잘됫던거같아ㅠㅜㅠ

난소도 거의 안보인다그러고 자궁내막층보고 충격받아서 근육도 지방도 더 늘려야된대서 이제 일반식으로 점차늘려가려고..
내 몸이 더 우선인데 어제 의사선생님한테 많이혼나서 정신차렸어
호르몬치료도 대학병원 연계해줄테니 대병가서 하자그러시네

건강에 너무 무지하며 다이어트했던것같아
건강이 제일중요한데
저런 체형에서 살좀붙어도 이쁠수있을까 두렵기도한건 너무 오랜시간 다이어트를 해온 부작용일까
댓글 25
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💚포레스트 서울💚]글로벌 메이크업 아티스트 민킴픽! 올영 1등 세럼💦 화잘먹 금손 세럼 히알 피톤시카 세럼 체험단 모집 166 00:05 13,155
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,198,235
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,475,006
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,158,725
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,778,158
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 325,405
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 149 21.04.19 359,827
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
423629 잡담 아니 뚱뚱> 탄탄으로 진화했는데 밥 챙기기 힘들다.. 22:09 3
423628 잡담 나 인바디재쏘 뿌듯.... 1 21:53 40
423627 잡담 오랜만에 운동인증! 21:51 19
423626 잡담 하 카즈하 복근운동 따라하는데 사람이 할 수 있는거 맞아? 21:51 13
423625 잡담 제로아이스크림 야식으로 먹어도 되나.. 1 21:44 30
423624 잡담 레깅스 추천 좀 해주!! 1 21:38 17
423623 잡담 런데이 처음 시작했는데 별로 안 힘들어... 4 21:28 56
423622 잡담 한달 좀 넘게 떡볶이 치킨 빵 이런거 잘참고있는데 갑자기 막 땡긴다 이 고비를 넘겨야 빠지겠지 2 21:10 43
423621 잡담 혹시 운동으로 힙 겁나 키워본 사람 있어?? 6 21:06 93
423620 잡담 정체기 너무 오래가서 에이 모르겠다고 양고기->훠거 뿌셨는데 체중 내려감; 20:54 36
423619 잡담 내가 요즘 해먹는 냉털 요리 (닭가슴살+파스타소스+치즈) 1 20:53 45
423618 잡담 내 지속된 입터짐의 원인이 단호박이엇다니 20:32 96
423617 잡담 샤브샤브 진짜 갓갓 메뉴 20:30 43
423616 잡담 너네 쉐이크 개당 얼마정도에 사? 3 20:20 84
423615 잡담 목표 몸무게 달성하고 첨으로 레깅스 입고 헬스장에서 운동했다 ㅋㅋㅋ 1 20:16 65
423614 잡담 다들 단백질 쉐이크 뭐먹어? 5 20:12 93
423613 잡담 기초대사량 1299 찍엇다.. 4 20:07 109
423612 잡담 몸이 왜 이렇게 둔둔.. 그니까 튼튼해 보이나 했더니 트레이너가 제지방량이 높아서 그런 거래 20:05 76
423611 잡담 하체 오랜만에 해서 아주 살살했는데도 근육통 미쳤네 ㅋㅋㅋ 1 20:04 19
423610 잡담 갑자기 입터져서 2주간 끊임없이 먹음.. 19:53 46