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진심 존나 열심히 감 ㅋㅋㅋㅋㅋ
월수금 강습 1시간 다니고 (초급) 나머진 자유수영 시간에 가서 연습했어
거의 주6일 10시간씩 했음 ㅇㅇ

체중은 1-2키로 정도밖에 안빠졌는데 눈바디가 확 표나
12월에 처음 간날 수영복 입었을때 뱃살도 그렇지만 허리가 완전 통짜였거든
살쪄서 허리라인이 없었는데 ㅠㅠ 오늘 가서 보니까 허리가 쏙 들어가있음 신기하다

나는 주로 평영 연습 위주로 했고 이번달 일을 쉬어서 쉬는 김에 수영만 열심히 다녔어 식이는 사실 거의 안함 ㅋㅋㅋ
수영 재미있어서 맨날 수영 가는 시간만 기다릴 정도라 재밌게 했어
운동효과 짱🏊🏻🏊🏽‍♂️🏊🏽‍♀️
아 난 소화제 달고 살 정도로 위가 안좋은데 수영 열심히 다니고부턴 위장장애도 훨 나아지고 기관지가 약해서 천식 때문에 쌕쌕대는데 그것도 마니 좋아진듯
수영 예찬론자 됨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ