당연한 건가?ㅎㅎㅎ 

왜 옛날 이유리 어깨처럼.

삼각형 느낌으로 내려오는 어깨 있잖아 

내가 이런게 싫어서 결혼할때 승모근에 보톡스까지 맞았던 사람인데 ;;

암튼 헬스다닌지 3개월 정도 되가고  

웨이트 많이하는건 아니고 딱 허벅지 하나 허리 하나 팔 두개 복부 하나  

(어깨나 가슴을 하진 않음) 

뭐 이런 정도만, 그런데 꾸준히 거의 매일 하고 있어 

암튼 확실히 승모근이 저런 느낌으로 도드라지고 있거든?

이건 내가 원치않는 결과인데 ;; 

내가 뭘 하든 어깨랑 목에 힘이 들어가버리는 타입인데 그래서 그런가 

아님 근력운동을 했으니 등에서 가장큰 근육인 승모근이 발달하는 건 당연한 건가 

스트레칭 정도로는 사라지지 않을느낌인데... 어떻게하면좋을지 조언해줄수있어?