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2022.11.04 17:34
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트쌤이 나와라나와라해도 갠운동 가기 너무 힘들었는데
이제 주6회 헬스장 출근도장찍는중 ㅋㅋㅋㅋ 아 동기부여가 이렇게도 되네 ㅋㅋㅋㅋ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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