헬스 시작한지 이제 딱 2년 되었어

물론 2년 동안 빡시게 한 게 아니어서 그렇게 큰 차이는 없지만

그래도 건강해진게 느껴지고, 몸무게는 늘었지만 체지방률은 내려가서 훨씬 탄탄하고 보기 좋게 변하긴 했어.

근데 문제는 이제 내가 헬스장에 가고 싶지 않다는 거야.

다른 운동을 하고 싶어졌는데 종목을 바꾸는게 무서워

헬스를 해야 살이 빠질 거 같고, 근육량이 늘 거 같고 다른 운동은 헬스만큼의 결과물을 못 보여줄 거 같고, 효율적이지 못 할 거 같고...

물론 어떤 운동이든 어떻게 하냐에 따라서 운동이 되지만 그래도 그게 마음으로 와닿지가 않아...

어쨋든 지금 상태를 유지하는게 아니라 좀 더 살을 빼고 다이어트를 지속하려 하는데

운동 종목을 바꾸면 지금 이 정도의 몸도 사라질 거 같은 겁이 자꾸 난단말야...

이거 강박인거지...? ㅠㅠ

다들 다른 운동하면서 다이어트 잘 하고 있니?

내가 가지고 있는 걱정과 두려움을 극복할 수 있는 방법 혹시 있을까? ㅜㅜㅜ

참고로 지금 내 몸은 164cm/54kg에 체지방률 24%거든... 목표는 50kg에 체지방률 20이야...!